EMS Apparaat voor thuis
30 Hz high-output puls
3× diepere spieractivatie
Upm-studie, 2024
39 intensiteitsniveaus
voor beginner tot atleet
Schaal 1-39
Modulaire units
training waar jij het nodig hebt
Wisselriemen < 10 sec
USB-C snelladen (60 min)
klaar voor 3 uur training
1000+ laadcycli
EMS Suit Pro – Beste keuze
€349.95 €244,95
Vroeger kon EMS trainer alleen via de sportschool of een fysiotherapeut. Optirise heeft een EMS apparaat ontwikkeld waardoor mensen makkelijk thuis aan EMS training kunnen doen. Van armtrainers, buiktrainers, tot full body EMS trainers. Instructies nodig voor het gebruik? Optirise geeft duidelijke instructies, een gratis EMS App en zelfs online consult via whatsapp.
- 16 programma's / 39 intensiteitsniveaus
- Tot 3 uur batterijduur
- Gratis Optirise-EMS Training app
Vergelijk de populairste full-body EMS-pakken
| Optirise EMS Suit Pro |
Visionbody Ultimate PowerSuit |
Antelope Evolution Suit |
JustfitMe Ace HERO Kit |
Bodify Full-Body Set Pro |
SixPad PowerSuit Core Belt |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prijs* |
€ 244,95 Beste prijs-kwaliteit |
≈ € 1 750 | € 1 099 | € 2 295 | € 219,90 | € 690 |
| Trainingsprogramma’s | 16 (core 6 + glutes 10) | 8 basis + 64 sub | 40 | 8 presets | 1 sessie (25 min) | 2 modi (23 / 30 min) |
| Intensiteit / kanalen | 39 levels (9 + 30) | 12 kanalen | Individueel per elektrode | 11 kanalen | 15 niveaus | n.b. |
| Batterijduur | ✓ 120–180 min | ✓ ± 8 sessies | n.b. | ✓ ± 150 min | n.b. | Water-activated stof |
| Gratis app | ✓ Optirise-app | ✓ iOS/Android | ✓ Antelope Go | ✓ JustfitMe-app | ✕ | ✕ |
| Garantie | 12 mnd + 30 dgn retour | 24 mnd | 24 mnd | 12 mnd | 12 mnd | 12 mnd |
*Consumentenadviesprijzen, juni 2025 (NL/BE/DE).
Wat is EMS training?
Ons EMS apparaat maakt gebruik van gereguleerde elektrische impulsen die de spieren stimuleert, wat zorgt voor een intensieve workout. Dit type training is bijzonder effectief voor het versterken van de spieren en het verbeteren van de algehele fysieke conditie. Het is passief en actief te gebruiken. Wat betekend, dat je het tijdens een workout, of achter je bureau kan gebruiken.
Denk hierbij aan:
- Herstel, om sneller af te komen van spierpijn.
- Massage na een intensieve training (wielrennen, hardlopen of gymnastiek).
- Diepe druk, om de spieren op te warmen voor powerliften of bodybuilden.
- Toning, te gebruiken tijdens thuisworkouts.
- Spieropbouw, voor extra snel resultaat intra-workout.
De Optirise EMS App
De Optirise EMS app vertaalt jouw workouts naar een overzichtelijk stappenplan, volledig afgestemd op je persoonlijke doelen en beschikbare tijd. Er zijn verschillende trainingsschemas beschikbaar waardoor je gericht kunt werken aan blijvende vooruitgang en gericht naar je doelen toe kunt werken.
- Trainingschema's op verschillende niveaus
- Statistieken en calorieverbruik in één oogopslag.
- Pushmeldingen houden je constant gemotiveerd
Testimonials
Nieuwsgierig? Ervaar het zelf met onze 30-dagen-niet-goed-geld-teruggarantie.
De voordelen van een EMS apparaat voor thuisgebruik
Kostenvergelijking (12 maanden)
Optirise EMS Suit Pro
(eenmalig)
€244,95
EMS-Studio
(per jaar)
€2080 - 2600
Pak huren
(per jaar)
€1800 - 2388
Bewezen effectiviteit van EMS-training
vs. 59 % tijdens reguliere krachttraining¹
bij identieke sessielengte zonder EMS trainers²
na 6 weken bij ongetrainde volwassenen ³
- Diepe Spierstimulatie: Een van de grootste voordelen van EMS is dat het verder gaat dan oppervlakkige spieren en diepe stabiliserende spieren bereikt die cruciaal zijn voor core-sterkte en stabiliteit. Dit is met name belangrijk voor de buikspieren, die vaak moeilijk te trainen zijn met traditionele oefeningen. Bron
- Verbetering van de Houding: Een studie uit 2017 heeft aangetoond dat de houding en core-spierkracht aanzienlijk verbeterden na slechts acht weken EMS-training. Dit suggereert dat EMS niet alleen helpt bij het opbouwen van spierkracht, maar ook bij het verbeteren van de algehele houding. Bron
- Core Spiertraining: Veel studies hebben gemeld dat core-spiertraining de spierkracht en balans van de romp kan verbeteren. Dit is essentieel voor een goede houding en het voorkomen van rugklachten. Bron
- Maximale Kracht en Snelheid: Onderzoek heeft aangetoond dat EMS-training positieve effecten kan hebben op de verbetering van maximale kracht, snelheid en explosiviteit. Dit is met name belangrijk voor atleten en mensen die hun fysieke prestaties willen verbeteren. Bron
4 stappen naar zichtbare resultaten
1. Contactgel
Maak de elektrodepads vochtig met water of contactgel — zo garandeer je optimale geleiding.
2. EMS trainers aandoen
Bevestig de EMS-modules stevig op buik, billen of full-body suit, afhankelijk van je training.
3. Kies je programma
Open de Optirise-app en kies een programma, van Vetverlies tot Herstel, met heldere instructies en bijpassende EMS-standen.
4. Progressie bijhouden
Na elke sessie registreert de app automatisch je verbruikte calorieën en trainingsfrequentie, zodat je jouw voortgang in één oogopslag ziet.
30 Dagen geld-terug
Optirise Garantie
12 maanden garantie*
Op de unit en de band
Gratis verzending
Morgen in huis
4.8/5 sterren
Op basis van 245 reviews
Start vandaag en zie het verschil binnen 2 weken
€349.95 €244,95
Stel je voor: één apparaat dat je hele lichaam activeert, vet laat smelten en je spieren sterker maakt — zonder abonnement of reistijd. Met de Optirise EMS Suit Pro heb je in minder dan 20 minuten een volledige workout, waar en wanneer jij wilt.
Sluit je aan bij 1.200+ tevreden gebruikers en voel het verschil vanaf de eerste sessie.
- 16 programma's / 39 intensiteitsniveaus
- Tot 3 uur batterijduur
- Gratis Optirise-EMS Training app
Frequently Asked Questions
Is EMS-Training wetenschappelijk bewezen effectief?
EMS-training, gebruikt bewezen elektrische stimulatie om spiergroepen te stimuleren door middel van een EMS apparaat. Ook helpt het actief bij herstel en het verhogen van prestaties bij krachtsporten. Dit wordt ondersteund bij verschillende onderzoeken waaronder die van Sporthogeschool Keulen en de Universiteit van Bayreuth.
Hoe snel kan ik resultaten verwachten van EMS-Training?
Verwacht zichtbare resultaten binnen 4 tot 12 weken, waarbij je een versterking van spieren en een strakkere huid zult opmerken. Uiteraard zul je daarnaast ook moeten sporten en gezond moeten eten om daadwerkelijk een sixpack te krijgen.
Hoe snel kan ik spieren opbouwen met EMS-Training?
Hoeveel energie verbruikt mijn lichaam tijdens een EMS-Trainingssessie?
Is EMS-Training veilig voor Iedereen?
Zwangere vrouwen en mensen met een pacemaker mogen het EMS apparaat niet gebruiken.
