Webshop-Gütesiegel
Webshop-Gütesiegel
Die beste Version deiner selbst im Jahr 2025! 🔥 20% Rabatt auf alle EMS mit Code: EMS20

Anstrengung

Das beste EMS-Gerät für den Heimgebrauch kaufen

Hilft bei der Erholung

Stimuliert den Muskelaufbau

Erhöhter Stoffwechsel

Leistungsstarker Chip

Tragbares, komfortables und effektives EMS-Gerät

Fitness zu Hause wird immer beliebter, vor allem mit dem Aufkommen fortschrittlicher Technologien wie der elektrischen Muskelstimulation (EMS). Optirise.de stellt einen umfassenden Artikel über die Verwendung von EMS-Geräten für den Heimgebrauch vor, mit denen die Nutzer bequem von zu Hause aus effektiv trainieren können.

Bisher konnte man EMS-Training nur in einem Fitnessstudio oder bei einem Physiotherapeuten durchführen. Optirise hat EMS-Geräte entwickelt, mit denen man ganz einfach zu Hause EMS training machen kann. Von Armtrainern über Bauchtrainer bis hin zu Ganzkörper-EMS-Trainern. Benötigen Sie eine Anleitung zur Benutzung? Optirise bietet klare Anleitungen und sogar Online-Beratung über Whatsapp. 

EMS-Gerät

Was ist eine EMS training?

Unser EMS-Gerät verwendet regulierte elektrische Impulse, die die Muskeln stimulieren und ein intensives Training ermöglichen. Diese Art von Training ist besonders effektiv, um die Muskeln zu stärken und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Das Gerät kann sowohl passiv als auch aktiv genutzt werden. Das heißt, Sie können es während des Trainings oder am Schreibtisch verwenden. 

Berücksichtigen:
- Erholung, um Muskelschmerzen schneller loszuwerden.
- Massage nach einem intensiven Training (Radfahren, Laufen oder Gymnastik).
- Tiefes Pressen, um die Muskeln für Powerlifting oder Bodybuilding aufzuwärmen.
- Tonisierung, für das Training zu Hause.
- Muskelaufbau, für besonders schnelle Ergebnisse während des Trainings.

Der einzige Ganzkörper-EMS-Anzug für Verbraucher

Der Optirise Ganzkörperanzug ist die einzige vollständige EMS-Trainingslösung, die speziell für den Heimgebrauch entwickelt wurde. Während die herkömmliche EMS-Technologie in der Regel auf spezialisierte Fitnessstudios oder Physiotherapiezentren beschränkt ist, bringt Optirise diese Spitzentechnologie direkt in Ihr Wohnzimmer. 

Dank des innovativen Designs und der benutzerfreundlichen Oberfläche kann nun jeder von einem professionellen Ganzkörpertraining profitieren, ohne das Haus zu verlassen. Das macht den Full Body Suit einzigartig und perfekt für alle, die eine effektive und zeitsparende Möglichkeit suchen, sich zu Hause fit zu halten.

Bewertungen von unseren Kunden

Die Vorteile eines EMS-Geräts für den Hausgebrauch

Ein modulares EMS-Gerät ist im Vergleich zum Kauf oder zur Miete eines Ganzkörperanzugs eine wirtschaftlich sinnvolle Wahl.

Dadurch können mehr Menschen diese fortschrittliche Trainingsmethode ohne große Vorabinvestitionen ausprobieren.DerKauf eines EMS-Geräts für zu Hause über Optirise.de bietet eine flexible und effektive Möglichkeit, Fitnessziele zu erreichen. Mit technologischer Unterstützung und einstellbaren Programmen passt sich unser EMS-Gerät an jeden Lebensstil an und ist damit eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.

ems training funktioniert nicht
EMS-Bauchmuskeltraining
  1. Stimulation der Tiefenmuskulatur: Einer der größten Vorteile von EMS besteht darin, dass es über die oberflächlichen Muskeln hinausgeht und die tiefen, stabilisierenden Muskeln erreicht, die für die Kernkraft und die Stabilität entscheidend sind. Dies ist besonders wichtig für die Bauchmuskeln, die mit herkömmlichen Übungen oft schwer zu trainieren sind. Quelle
  2. Verbesserung der Körperhaltung: Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass sich die Körperhaltung und die Kraft der Rumpfmuskulatur nach nur acht Wochen EMS-Training deutlich verbesserten. Dies deutet darauf hin, dass EMS nicht nur zum Aufbau von Muskelkraft beiträgt, sondern auch die allgemeine Körperhaltung verbessert. Quelle
  3. Kernmuskeltraining: Viele Studien haben gezeigt, dass Kernmuskeltraining die Rumpfmuskulatur stärken und das Gleichgewicht verbessern kann. Dies ist wichtig für eine gute Körperhaltung und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Quelle
  4. Maximale Kraft und Schnelligkeit: Die Forschung hat gezeigt, dass EMS-Training positive Auswirkungen auf die Verbesserung der maximalen Kraft, Schnelligkeit und Explosivität haben kann. Dies ist besonders wichtig für Sportler und Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Quelle

Zeitplan für Ganzkörper-EMS-Schulungen

Kräftigen und formen Sie Ihre Beine, Brust, Rücken, Arme und Bauchmuskeln mit unserem Trainingsplan und erreichen Sie Ihre Ziele.

BBB EMS-Schulungsprogramm

Stärken und formen Sie Ihre Beine, Ihr Gesäß und Ihre Bauchmuskeln mit unserem BBB-Workoutplan und erreichen Sie Ihre Ziele.

Der O7-Chip

Leistungsstark und vielseitig.

Der O6-Chip

Innovativ und umfassend.

Die nachhaltigste Wahl

Um einen bewussten Beitrag zur Nachhaltigkeit zu leisten, haben wir uns für folgende Maßnahmen entschieden.

Ist die Wirksamkeit der EMS-Ausbildung wissenschaftlich erwiesen?

Das EMS-Training nutzt bewährte elektrische Stimulationen, um Muskelgruppen durch ein EMS-Gerät zu stimulieren. Es trägt auch aktiv zur Erholung und Leistungssteigerung im Kraftsport bei. Das belegen mehrere Studien, unter anderem von der Sporthochschule Köln und der Universität Bayreuth.

Erwarten Sie sichtbare Ergebnisse innerhalb von 4 bis 12 Wochen, in denen Sie eine Stärkung der Muskeln und eine straffere Haut feststellen werden. Natürlich müssen Sie auch Sport treiben und sich gesund ernähren, um tatsächlich ein Six-Pack zu bekommen. 

Die Forschung zeigt, dass bereits nach 4 Wochen EMS-Training ein deutlicher Muskelzuwachs möglich ist. Dies geht deutlich schneller, wenn Sie das EMS training mit dem Training im Fitnessstudio kombinieren. Dabei können Sie zum Beispiel an den Ruhetagen EMS training machen. So werden sowohl die Erholung als auch das Muskelwachstum gefördert.
Eine 25-minütige EMS-Trainingseinheit kann hinsichtlich des Energieverbrauchs mit einer halben Stunde Ausdauertraining wie Joggen vergleichbar sein.

Schwangere Frauen und Personen mit Herzschrittmachern sollten das EMS-Gerät nicht benutzen.

Schwangere Frauen und Personen mit Herzschrittmachern sollten den EMS-Trainer nicht benutzen.
Geeignet für alle Altersgruppen, aber ältere Menschen oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollten zuerst einen Arzt aufsuchen.
Die Bewertung von www.optirise.nl/ bei WebwinkelKeur Bewertungen ist 9.5/10 basierend auf 33 Bewertungen.