Boost je productiviteit en alertheid: 5 voordelen van dagelijkse NSDR meditatie
In onze razendsnelle, altijd verbonden wereld, zijn afleiding en stress eerder regel dan uitzondering. Velen van ons voelen zich constant uitgeput.
Categorie: Ontspanning
5 tips voor meditatie thuis en productiever de dag doorkomen
Thuiswerken kan zowel een zegen als een uitdaging zijn. Hoewel het comfort van je eigen huis aantrekkelijk is, kan het soms moeilijk zijn om gefocust en productief te blijven.
