Blog

Redactie Optirise
15-01-25
Inspanning, Thuis sporten

Postuur corrector: De sleutel naar een betere houding en minder rugpijn

Lees meer

Redactie Optirise
17-10-24
Inspanning

Springtouwen voor vetverbranding: jouw geheime wapen

Springtouwen voor vetverbranding is een van de meest effectieve (en onderschatte) manieren om aan je cardio te werken. Ontdek waarom het zo effectief is.

Lees meer

Redactie Optirise
8-10-24
EMS

EMS training reviews en ervaringen

Ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen met EMS training en wat deze techniek kan betekenen voor jouw fitnessdoelen?

Lees meer

Redactie Optirise
30-09-24
Thuis sporten

Thuis sporten: manieren en mogelijkheden om thuis te trainen

In een wereld waar tijd kostbaar is en flexibiliteit essentieel, wordt thuis sporten steeds populairder. Of je nu een drukke agenda hebt of gewoon liever vanuit het comfort van je eigen huis

Lees meer

Redactie Optirise
16-09-24
EMS

Wat kost EMS training?

EMS wint snel aan populariteit als een effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken. Maar voor je besluit om deze vorm van training te proberen, wat zjn de kosten van EMS?

Lees meer

Redactie Optirise
7-09-24
Thuis sporten

Krachttraining voor thuis: dit zijn de beste krachtoefeningen om thuis te doen

Krachttraining hoeft niet beperkt te blijven tot de sportschool. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van thuis sporten, waar je de tijd en ruimte volledig naar je eigen hand kunt zetten.

Lees meer

Redactie Optirise
21-08-24
EMS

Wetenschappelijk onderzoek naar EMS training

EMS (Elektro Musculaire Stimulatie) is een innovatieve technologie die de manier waarop we trainen en herstellen revolutioneert.

Lees meer

Redactie Optirise
15-08-24
EMS

EMS training: alles wat je erover moet weten!

Stel je voor dat je jouw spieren kunt versterken, vet kunt verbranden en je uithoudingsvermogen kunt verbeteren, allemaal in slechts 20 minuten per sessie.

Lees meer

Redactie Optirise
3-10-23
Ontspanning

Boost je productiviteit en alertheid: 5 voordelen van dagelijkse NSDR meditatie

In onze razendsnelle, altijd verbonden wereld, zijn afleiding en stress eerder regel dan uitzondering. Velen van ons voelen zich constant uitgeput.

Lees meer

Redactie Optirise
29-09-23
Inspanning

De voordelen van een koude douche in de ochtend

Een van de opkomende trends in zelfzorg is het nemen van een koude douche. Maar wat zijn precies de voordelen hiervan?

Lees meer

Ontspanning

Train Accessoires

E-books

EMS Trainers

Blog

Blog

Postuur corrector: De sleutel naar een betere houding en minder rugpijn

Lees meer

Ontvang direct 10% korting, blijf op de hoogte van onze aanbiedingen en handige fitness tips.

Klantenservice

Webshop

Over Ons

Abonneer je op de Optirise Lab