Redactie Optirise

Redactie Optirise
9-12-24
EMS, Inspanning

Sneller vet verliezen met een EMS trainingsschema

Snel en effectief af te vallen zonder urenlange trainingssessies in de sportschool? Een ems trainingsschema biedt hier een toegankelijke oplossing voor.

Lees meer

Redactie Optirise
4-12-24
Inspanning

Buikvet verliezen vrouw: Effectieve tips en methoden

Wat zijn de beste methoden voor buikvet verliezen vrouw? Buikvet kan voor veel vrouwen een hardnekkig probleem zijn.

Lees meer

Redactie Optirise
25-11-24
Inspanning

TENS Apparaat vs EMS: Begrijp het verschil en de verschillende toepassingen

Elektrische stimulatie wordt al decennialang gebruikt in de medische wereld voor verschillende therapeutische doeleinden.

Lees meer

Redactie Optirise
17-11-24
Inspanning, Thuis sporten

Buikvet kwijtraken 50 plus: Effectieve en gewrichtsvriendelijke methoden

Voel je dat overtollig buikvet je in de weg zit, maar weet je niet waar je moet beginnen? Buikvet kwijtraken als 50 plusser kan een uitdaging zijn.

Lees meer

Redactie Optirise
7-11-24
EMS

EMS training: onzin of bewezen effectief?

EMS training is de afgelopen jaren steeds populairder geworden in de fitnesswereld. Maar zoals met veel nieuwe trends, rijst ook hier de vraag: is EMS training daadwerkelijk effectief, of is het slechts een hype?

Lees meer

Redactie Optirise
2-11-24
Thuis sporten

Six pack mannen: Bereik het in slechts 12 weken

Voor de mensen die al fit zijn, is het krijgen van een sixpack al een doel op zich. Het is belangrijk om te benadrukken dat het krijgen van een sixpack 20% trainen en 80% voeding is.

Lees meer

Redactie Optirise
29-10-24
EMS

EMS pak huren

Overweeg je een EMS pak te huren? Voor veel mensen lijkt het huren van een EMS-apparaat of -pak een toegankelijke manier om met EMS-training aan de slag te gaan zonder grote investering.

Lees meer

Redactie Optirise
24-10-24
Thuis sporten

Effectief vet verliezen: 5 simpele en actieve tips voor snel resultaat

Effectief vet verliezen hoeft niet moeilijk te zijn. Met een paar eenvoudige aanpassingen kun je je doelen bereiken zonder dat je uren in de sportschool hoeft door te brengen.

Lees meer

Redactie Optirise
17-10-24
Inspanning

Springtouwen voor vetverbranding: jouw geheime wapen

Springtouwen voor vetverbranding is een van de meest effectieve (en onderschatte) manieren om aan je cardio te werken. Ontdek waarom het zo effectief is.

Lees meer

Redactie Optirise
8-10-24
EMS

EMS training reviews en ervaringen

Ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen met EMS training en wat deze techniek kan betekenen voor jouw fitnessdoelen?

Lees meer

Ontspanning

Train Accessoires

E-books

EMS Trainers

Redactie Optirise

Ontvang direct 10% korting, blijf op de hoogte van onze aanbiedingen en handige fitness tips.

Klantenservice

Webshop

Over Ons

Abonneer je op de Optirise Lab